הסטודיו ליוגה בבת חפר
הסטודיו ליוגה בבת חפר
את הסטודיו בבת חפר הקמתי בביתי, מתוך חלום והשתוקקות לחלל תרגול משלי שאוכל ללמד בו את כל מה שאספתי לתוכי בשנים האחרונות.
חלל שבו אוכל להיות מורה לכל אחד מהתלמידים שיבואו לתרגל בו, מצוייד בכל הציוד שיאפשר לכל תלמיד להתנסות ביוגה ויאפשר לי לקבל תלמידים פרטיים לטיפול ביוגהתראפיה.
שיעור יוגה פרטי מיועד לטיפול אישי ופרטני ביוגה תראפיה. תנוחות היוגה מרפאות ואפשר להתאים אותן למצב הספציפי של המטופל. תחת נסיוני מגוון רחב של טיפולים פרטניים בטיפול בפ ריצות דיסק, בלט, שיקום לאחר פציעה/תאונה, עבודה פרטנית עם חולי דמנציה והגיל השלישי.
שיעור יוגה באורך של שעה ורבע. השיעור בנוי מרצפים של תנוחות יוגה וכן תנוחות הפוכות ורסטוראטיביות. בכל שיעור מגוון של רצפים שונה ומשונה. במהלך השיעור נשתמש באביזרים כמו רצועות, בלוקים, חבלי תליה ועוד.
שיעור יוגה תראפיה מיועד לתלמידים שלא יכולים כרגע לתרגל בקבוצה רגילה עקב פציעה זמנית או מבנה פיזיולוגי. השיעור בנוי מתנוחות רסטוראטיביות, תנוחות נרפאות המותאמות באופן אישי לכל אחד מהמתרגלים. התרגול נעשה בקבוצות קטנות עם יחס אישי והתאמה ספציפית.
שיעורי יוגה לכולם
שיעורי יוגה תראפיה בקבוצה
שיעור יוגה פרטי
ין יוגה - תרגול רגוע מדיטאטיבי, רובו מורכב מתנוחות בשכיבה ותמיכה של אביזרים. התרגול מתאים לכולם.
שיעור ין יוגה
מה תמצאו בסטודיו?
גילת תשובה
מורה ליוגה ומדריכת מדיטציה. מתרגלת יוגה משנת 2004, בוגרת ויני יוגה במכון וינגייט, בעלת הסמכות לאיינגר יוגה, יוגה תרפיה, ין יוגה, מדיטציה. מלמדת משנת 2016 קבוצות במתנ"ס קדימה צורן, קבוצות לגיל השלישי בבת חפר, שיעורים פרטניים טיפוליים, מנחת סדנאות וריטריטים בארץ ובעולם, מרצה בקורסי השתלמות למורים ומורות ליוגה.
עוד על דרכי המקצועית ניתן לקרוא כאן
מחירים
מנוי לפעם בשבוע, עד 5 כניסות בחודש - 250 ש״ח
מנוי לפעמיים בשבוע, עד 9 כניסות בחודש - 400 ש״ח
שיעור הכרות חד פעמי - 65 ש״ח