גילת הוראת יוגה
הוראת היוגה בעיני הינה אומנות ומלאכת מחשבת.
אני מלמדת יוגה מתוך אהבה ותשוקה לתרבות ולמסורת.
יוגה ריטריט בכפר רופין
"?אם לא עכשיו אימתי"
חמשוש יוגה שיעזור לנו להתחזק מבפנים ולתפקד בעולם מתוך יציבות תודעתית בהירה.
צוות בכיר ומנוסה של ארבעה(!!!) מורים ומורות ליוגה מזמינים אתכן ואתכם לשלושה ימים של חיבור מחדש למערכות הגוף והנפש. כמו שעושים שיפוץ לבית... ריענון מבפנים. מתי בפעם האחרונה דאגתם ככה לעצמכם במשך סופשבוע שלם? הגיע הזמן.
דווקא עכשיו, כשבחוץ סופה (תרתי משמע) והנפש עברה טלטלה אדירה, התרגולים האישיים של כולנו חייבים להתעצם כדי שנוכל להמשיך לתפקד, לשרת, לעזור, לישון ולאכול ולנשום טוב יותר.
Grow Your Vision
אחרי שנים רבות של הוראת יוגה, התמחות בריטריטים ובהתאמת חופשות יוגה בארץ ובחו"ל, גיבשנו צוות מעולה ולוח זמנים שמספק את כל הצרכים ועונה על כל הציפיות שיש לכם כשאתם באים לארוע יוגה מקצועי.
שילוב בין תכנים מעולם הגוף, הרוח והחומר נפגשים על המזרן ובשבילי הגן, משתלבים בארוחות השף ובחברויות המקסימות שנוצרות בין אנשים כמוך וכמוני- אנשי יוגה, פילוסופיה ותבונת הגוף והנפש.
לאור המצב בחרנו מיקום יפה וגם בטוח, נעים ושקט, לא רחוק מידי אבל כן מוציא אותנו אל הטבע ומחוץ לשגרה. אפשרנו רמות מחיר מגוונות, החל מלינת קמפינג ועד סוויטה פרטית.
נסיעות: ההגעה עצמאית. לקראת הארוע נפתח קבוצת וואטסאפ למי שירצה לתאם נסיעות משותפות, ואפשר גם להגיע בתחבורה ציבורית.
אוכל: הארוע כולל 2 ארוחות בופה מושקעות וגדולות ביום: בראנץ מפנק וארוחת ערב מוקדמת. בנוסף יש פינת קפה ותה, עוגיות ופירות בשירות עצמי לאורך כל היום. האוכל צמחוני וטבעוני ומציע מגוון גדול גם לנמנעים מגלוטן.
ציוות בחדרים משותפים: אפשר להרשם לבד או עם חבר/ה לחדר משותף, אנחנו נדאג לשלב את הנרשמים בחדרים לפי תחומי עניין, גיל ומגדר במידת האפשר.
אין מה לחשוש מלהרשם לבד- הדבר מאפשר שלווה ורוגע, כמו גם היכרויות חדשות ואת החופש להיות מי שאת בוחרת בכל רגע נתון ללא שיפוט או ציפיות מוקדמות.
כפר רופין
מקור החסידה הוא אתר נופש ואירוח סדנאות המשלב חוויה ייחודית של טבע, שקט ופסטורליה נדירה.
האולמות נעימים, ממוזגים ומרווחים, מוקפים במדשאות ושבילי קיבוץ,
טובלים בנוף יפיפה וחדרים מפנקים ונקיים. האוכל טרי, מזין ומוגש באהבה.
גודל הארוע מאפשר לקיים מגוון תרגולים באולמות שונים במקביל, ההיצע הגדול נועד לאפשר לתלמידים לבחור את האפשרויות שהכי מתאימות להם.
אין הכוונה היא שתגיעו לכל השיעורים ותצאו מותשים מהחופשה. אנחנו מציעות לבחור לפי העדפותיכם מתי ללמוד, מתי לתרגל יוגה, מתי לנוח ומתי להתפעל מהנוף.
הציצו בלוח השיעורים המוצע מתוך כוונה גם לנוח וגם לעשות יוגה.
4 סוגי לינה במתחם לבחירתכם:
חדרי נופש, דירות אירוח, אולם לינה או קמפינג
על האוכל
במקור החסידה מצפה לכם תפריט מגוון הכולל מנות עיקריות, מגוון סלטים, מאפים, תוספות וקינוחים אשר כולם הוכנו בייחודיות, בתשומת לב, ברמה הגבוהה ביותר.
המנות עושות שימוש יצירתי בשפע של חומרי גלם ועם דגש גדול על תוצרת מקומית, נגיעות עונתיות ובאופן אישי.
חוויה כוללת של קסם שמורכב מהרבה פרטים קטנים וגדולים ובעיקר מהכוונה העמוקה שבדבר.
✵
לוח זמנים
יום הגעה - יום חמישי 11.4.23
14:00 תרגול פתיחה
16:00 - מעגל היכרות
18:30 ארוחת ערב
20:00 תרגול ין יוגה
יום שישי 12.4.23
6:30 טבילה או מדיטציה בזריחה
8:00-10:00 ויניאסה יוגה עדינה -אולם גדול
8:00-10:00 פאוור יוגה -אולם קטן
10:00-11:30 ארוחת בוקר
12:00-14:00 שיחת דהרמה +מדיטציה עם הדר - אולם גדול
18:00 - 16:00 אקרו יוגה עם ברוך - אולם גדול
18:30-20:00 ארוחת ערב
20:30 פעילות ערב
יום שבת 13.4.23
6:30 טבילה או מדיטציה בזריחה
8:00-10:00 ויניאסה עדינה -אולם גדול
8:00-10:00 פאוור יוגה -מתחם החוף
10:00-11:30 ארוחת בוקר
12:30-14:00-תרגול ין ושיחת סיכום
לאורך סוף השבוע נזכה לחוות מגוון תרגולים מסגנונות שונים של יוגה ומדיטציה, פילוסופיה ואפילו נגיעות אקרובטיות. החל מהרצאות פילוסופיה ומדיטציה מעמיקות, דרך יוגה קלאסית בהשראת ויניאסה ואשטנגה, שיעורי ין יוגה רכים ומרגיעים- ואפילו סדנת עמידות ידיים ואקרו יוגה, כך שהשילוב ייתן לנו המון כלים להמשך תרגול בפרט ולחיים בכלל.
לחובבי הזריחות יוצע תרגול השכם בבוקר, לציפורי הלילה - פעילות ערב. כמו כן תהיה לנו אפשרות לצאת למסלול מרהיב ביופיו לאורך הנחל וטבילה מרעננת בסיום הטיול.
מדיניות הרשמה וביטולים
על מנת לשריין מקום יש להעביר מקדמה סמלית על סך 200 שקלים. מקדמה זו היא כדמי התחייבות ולכן אין החזר עבורה במקרה של ביטול.
את שאר הסכום ניתן לחלק לשני תשלומים, יש להעביר מחצית מהסכום עד ה 15.2.24 ואת החצי השני עד ה 15.3.24
את התשלומים יש להעביר:
באפליקצית תשלום (ביט/פייבוקס) - נגה וייס 050-2626288
או
בהעברה בנקאית -
נגה וייס -בנק דיסקטונט (11)- סניף פרדס חנה 361 - חשבון מספר 029037
נא לשלוח צילום מסך של אישור התשלום .
בהתחשב במצב, נאפשר ביטול עד חודש לפני הארוע וקבלת החזר מלא (מלבד המקדמה).
ביטול עד ה 1 לאפריל: החזר של 50% מהעלות.
נגה וייס
מורה בכירה ליוגה בהכשרת דניס פיין (פורטלנד, אורגון ובאלי, אינדונזיה), מטפלת במגע בשיטת קרניו סקרל בהכשרת ד"ר אדולף בראון, הידרותרפיסטית מוסמכת ממכון ווינגייט ובעלת תואר ראשון בהוראת תיאטרון מחול מסמינר הקיבוצים.
מתמחה ביוגה בשיטות: ין יוגה, יוגה טיפולית, ויניאסה יוגה ופאוור יוגה.
מתרגלת יוגה משנת 1998 ומלמדת משנת 2002. לימדה בסטודיו אלהיוגה ת"א, מקום של יוגה בעין שמר, מכשירה מורים לשיטת ין יוגה במרכזים מובילים בארץ ובעולם. מנחה סדנאות, ריטריטים, הכשרות
למורים, פסטיבלים וכנסים ליוגה.
אתר אינטרנט:
https://www.facebook.com/noga.weisshariyanto
יצירת קשר:
050-2626288
מורה ליוגה ומדריכת מדיטציה. מתרגלת יוגה משנת 2004, בוגרת ויני יוגה במכון וינגייט, בעלת הסמכות לאיינגר יוגה, יוגה תרפיה, ין יוגה, מדיטציה. מלמדת משנת 2016 קבוצות במתנ"ס קדימה צורן, קבוצות לגיל השלישי בבת חפר, שיעורים פרטניים טיפוליים, מנחת סדנאות וריטריטים בארץ ובעולם, מרצה בקורסי השתלמות למורים ומורות ליוגה.
אתר אינטרנט:
עמוד פייסבוק:
https://www.facebook.com/gilattshuva
ליצירת קשר:
055-5561271
גילת תשובה
הדר כהני
הדר היא מטפלת גוף-נפש ובוגרת תואר שני בחוג ללימודי מזרח-אסיה באוניברסיטת תל-אביב.
עוסקת במחקר ותרגום של כתבים עתיקים מסנסקריט לעברית ובהנחיה של קבוצות ללימוד פילוסופיית היוגה והבודהיזם בדגש על משמעותם של הכתבים העתיקים ככלי להתפתחות התודעה וריפוי הנפש.
אתר אינטרנט:
